ようちゃんの脳内アウトプット

こんばんは！

年末年始、家族全員が揃った嬉しさもあって
沢山飲み、かつ食べてしまいまして。。。

当然ふっくらしちゃいました（涙）

見た目もそうですが、体が「重い」と感じるのは良い気分
ではありませんね・・・。

食べることが何より好きなのですが、やっぱり体も気遣って
いかなくてはいけないなと反省しています。


・・・・・・・・・・で、こちらの商品をヘビーローテーション中です。

これを着用して動くとエクササイズ効果が得られる
・・・・らしいです。


カタチから入るのが自分らしいですが、出来る事から少しでも
実際に行動することが大切だ、と都田建設で教えて頂いたので
プライベートでも活かしていきます！！





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